10 habilidades que debes dominar para gestionar el tiempo como un adulto

La gestión del tiempo es difícil y cada vez lo es más a medida que aumentan las distracciones... Apple Watch Series 3 con Cellular ¿qué dice?

Aunque probablemente nadie domine por completo la gestión del tiempo, hay algunas habilidades que todos deberíamos ser capaces de poner en práctica. Aquí tienes 10 habilidades que deberías poner en práctica:

• Entender el momento y el lugar. Hay momentos en los que realmente necesitas hacer las cosas. Hay que saber reconocer esos momentos, establecer prioridades, agachar la cabeza y machacarse cuando sea necesario.

• Empieza a hacer listas de tareas. Las listas de tareas pueden marcar la diferencia en productividad. Reconoce lo que hay que hacer ahora y lo que puede esperar.

• Saber cuándo es el momento de dejar las redes sociales. No tienes que dejar las redes sociales permanentemente, pero estar en ellas mientras intentas ser productivo no es una buena idea. Prueba algo como la aplicación Cold Turkey Blocker (https://getcoldturkey.com/) si necesita ayuda con esta pieza del rompecabezas.

• Date cuenta de que las pequeñas tareas importan. Cuando realices algunas tareas pequeñas y rápidas, cogerás impulso y te motivarás para hacer aún más.

• Duerme lo suficiente. No podrás rendir a un alto nivel si estás cansado. Dormir lo suficiente es el primer paso para asegurarte de que puedes ser tan productivo como deseas.

• Organiza tu espacio. No podrás aprovechar al máximo tu tiempo si estás constantemente buscando papeles u objetos que necesitas. Organiza tu espacio para que puedas realizar las tareas aún más rápido.

• Establezca objetivos. Cuando fijas objetivos -objetivos SMART que son específicos, medibles, alcanzables, orientados a resultados y centrados en el tiempo- consigues hacer más cosas.

• Deja de hacer varias cosas a la vez. No ayuda a nadie. Especialmente a ti.

• Date menos tiempo. Sí, has oído bien. Date menos tiempo y ponte plazos. Todos somos procrastinadores por naturaleza y puede que te sorprenda todo lo que puedes hacer cuando lo haces en el último minuto.
• Date tiempo libre. En algún momento, estar constantemente ocupado se convirtió en una medida de importancia. ¿Adivina qué? Es un mito. Si te das tiempo para relajarte y desestresarte, harás más cosas cuando llegue la hora de trabajar.

Dominar estas habilidades vitales de gestión del tiempo facilitará la vida adulta. ¿Se nos olvidó añadir una habilidad de gestión del tiempo? Regístrese para banca digital y deje de emplear su valioso tiempo en acudir innecesariamente a una sucursal. Puede hacer casi todo lo que necesita desde su ordenador o teléfono.